YOGA

『呼吸が変わるとからだが変わる。からだが変わると心が変わる』


ほとんどの人がゼロからのスタート。


からだが硬くても大丈夫。


無理のかからないポーズをゆっくり丁寧に行います。



〜 自分を知るにはまず身体を知ることから 〜




​初心者の方でもお気軽にご参加いただけるヨーガクラスです。

個人、グループでの出張クラスや、

学校、保育園等、の教育機関、企業向けの福利厚生、ホテル等でのタイアップ企画も承ります


 


 



☆ きまった時間のレッスンだとなかなか続けられないので、自由な時間にヨーガを楽しみたい方

☆ 心身の不調を整えて、快く豊かな心で日々を送りたい方

☆ 肩こり、腰痛、冷え性などでお悩みの方

☆ 運動不足の解消に(身体を引き締めたい方)

☆ インドの聖典や哲学に興味のある方

☆ 妊娠、出産にむけての体質改善、産後のケアをしたい方

☆ お子様を預けられないときも通えるヨーガ教室をお探しの方



[定期クラス]

三角センター (熊本県宇城市三角町波多252)  

毎週火曜日 20:00〜21:00






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